Czy twardy materac jest zdrowy?

O twardych materacach krążą wręcz legendy pt.: „Im twardszy tym lepszy” , „Twardy jest zdrowszy”

„Fizjoterapeuta powiedział…” Każdy z tych mitów mocno tkwi w świadomości wielu ludzi i niestety jest wciąż powielany.

Stwierdzenie „twardy materac jest lepszy dla kręgosłupa” jest zupełnie nieprawdziwe!

Spanie na za twardym materacu szkodzi, spanie na zbyt miękkim materacu szkodzi równie bardzo.

Twardość materac musi zostać dobrana optymalnie, indywidualnie do sylwetki oraz wagi z uwzględnieniem ewentualnych schorzeń jak również najczęściej przyjmowanej pozycji do spania.

Który lepszy- twardy czy miękki?

Właściwy materac to taki, który dopasowuje się do sylwetki na całej jej powierzchni. Jeżeli materac styka się punktowo z ciałem leżącego, podczas np. spania na boku- oznacza to, że prawdopodobnie jest za twardy i będzie deformował sylwetkę oraz powodował bóle mięśni. Zbyt miękki materac sprawia nadmierne zapadanie się ciała w części lędźwiowej, daje to efekt bólowy i szkodliwie wpływa na postawę ciała. Zatem punktem wyjścia jest odpowiednia twardość materaca, dopiero w następnej kolejności powinniśmy zastanawiać się na dodatkowymi walorami produktu, czy specyfikacją technologii w jakiej został wykonany dany produkt.

Jak wybrać twardość odpowiednią dla siebie?

Materace do spania oznaczone są symbolami stopnia twardości

H2 – materac średniomiękki/miękki – dedykowany do obciążenia do ok. 80 kg na jedną stronę materaca

H3 – materac średniotwardy – najpopularniejsze rozwiązanie dla kategorii wagowej powyżej 80 kg

H4 – materac twardy – stosowny do obciążenia powyżej 100 kg, lub też dla osób śpiących tylko na plecach

Podczas wyboru odpowiedniej twardości bardzo istotne jest bezpośrednie wypróbowanie materaca w salonie sprzedaży bowiem odczucia leżącego na materacu o twardości H3 wykonanego w technologii pianki thermo będą zupełnie inne niż np. na materacu kieszonkowym z lateksem, który to również będzie opatrzony symbolem H3.

Jakie inne czynniki należy wziąć pod uwagę w procesie decyzyjnym

7 stref twardości

Zdecydowanie bardzo istotnym walorem materaca będzie tzw. 7 stref komfortu/twardości.

Materac siedmiostrefowy będzie pracował w taki sposób, że najważniejsze punkty nacisku ludzkiego ciała ( jest ich względnie siedem) będą odpowiednio podparte. Tak działają tylko materace projektowane przez renomowanych producentów takich jak np. Materasso czy Relaks.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Dodając komentarz potwierdzasz, że zapoznałeś się z polityką przetwarzania danych osobowych Zapoznałem się z PRZETWARZANIE DANYCH (RODO)