O nas

#SenToJa to blog lifestylowo-edukacyjny, przekazujący treści związane ze snem i jego znaczeniem w życiu człowieka.

W naszych tekstach przejdziemy przez wszystkie aspekty snu jako ważnej sfery ludzkiego życia.

Postaramy się przekazać pakiet użytecznych informacji dotyczących urządzania własnej sypialni w szczególności zakupu całego zestawu do spania jako najważniejszego narzędzia w procesie regeneracji organizmu.

Podpowiemy jakimi kryteriami się kierować przy zakupie najważniejszych elementów sypialni w szczególności materaca stanowiącego meritum badań nad zdrowym, regeneracyjnym snem.

Poświęcimy dużo miejsca tematyce związanej z naturalnymi procesami ludzkiego organizmu, które warunkuje cykl okołodobowy. Znajdziecie u nas mnóstwo praktycznych porad jak w prosty sposób wpłynąć na jakość swojego wypoczynku, tym samym poprawiając swoją kondycję fizyczna i psychiczną.

Young family playing together on a bed at home

Wiedzę czerpiemy z literatury fachowej, najnowszych publikacji, swojego doświadczenia w branży, doświadczenia przyjaciół z branży, szkoleń, konferencji oraz bieżących odkryć naukowych.